Meld je nu aan
PT studio van Sterker Vandaag

Personal Training

Één op één begeleiding, volledig op maat. Tijdens een personal training sessie staat jij centraal. Ik begeleid je intensief, stem elk programma af op jouw niveau en doelen, en ben ook buiten de trainingen om bereikbaar. Voor wie serieuze stappen wil zetten en daarin persoonlijke ondersteuning wil.

Meer over personal training

Fit worden met Sterker Vandaag

Duo Training

Samen trainen, samen sterker worden. Duo training is personal training met zijn tweeën. Je traint samen met een partner, vriend of familielid, maar krijgt nog steeds een aanpak die op jullie beiden is afgestemd. Motiverend, betaalbaar en minstens even effectief.

Meer over duo training

Persoonlijk, duidelijk en op jouw tempo.

HOE WERKT EEN TRAJECT?

Elk traject begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin leer ik jou kennen, bepalen we samen jouw doelen en breng ik jouw beginsituatie in kaart. Dit doen we aan de hand van een voedings- en beweeganalyse, lichaamsmetingen en een gesprek over jouw leefstijl. Vervolgens stel ik een persoonlijk plan van aanpak op. Elke sessie duurt 60 minuten. Iedere 6 tot 8 weken evalueren we jouw voortgang en passen we het plan waar nodig aan. Zo blijven we altijd werken aan wat op dat moment het meeste verschil maakt voor jou.

VOOR WIE IS DIT?

Mijn diensten zijn geschikt voor iedereen die verantwoordelijkheid wil nemen over zijn of haar gezondheid en daar serieuze stappen in wil zetten. Niet iedereen komt met hetzelfde doel binnen en dat is precies wat ik zo mooi vind aan mijn werk. De een wil afvallen, de ander wil spiermassa opbouwen of lichamelijke klachten verminderen. Weer een ander wil simpelweg meer energie hebben of meer zelfvertrouwen opbouwen door bewust bezig te zijn met zijn of haar gezondheid. Al die doelen zijn waardevol en al die doelen zijn haalbaar. Wat jouw reden ook is om die stap te zetten, ik help je er komen.
Eerlijke meningen

Reviews

5 / 5
In Januari dit jaar gestart bij Martijn met het doel om fitter te worden, anders te trainen en ook gewicht kwijt te raken. Dat is ondanks wat ups en downs gelukt. Martijn is vriendelijk, heeft humor en een luisterend oor en denkt mee. Bij blessures zorgt hij voor andere oefeningen die hierbij aansluiten. Het fijne is dat iemand echt kijkt hoe je traint en op je houding let. Daarmee voorkom je blessures. Ook in mijn voeding heb ik toch nog extra verbeteringen doorgevoerd. Voor mij is Sterker Vandaag een aanrader als je in jezelf wilt investeren.
Sabine de Groot
5 / 5
Super trainingen van Martijn gehad. Dit kun je niet vergelijken met een normaal fitnesscentrum. Je wordt goed begeleid en er wordt super naar je doel toe gewerkt.
Maik Rijs
5 / 5
Afgelopen april ben ik gestart bij Martijn met als doel gewicht verliezen. Hij heeft me erg goed geholpen met goede keuzes leren te maken betreft lekker en verantwoord eten. Na een traject van 6 maanden heb ik mijn persoonlijke doel bereikt. Ik kan een 1 op 1 personal training bij Martijn dan ook zeker iedereen aanraden!
Isabella Palermo
5 / 5
Sinds 3 maanden sport ik bij Martijn. Martijn stelt je op je gemak, geeft goede en duidelijke instructies en weet je net dat extra zetje te geven om zowel fysiek als mentaal je doelen te bereiken. Er wordt gekeken naar je persoonlijke wensen waarbij er naast de training ook aandacht is voor voeding.
Manon Beerens
Bekijk alle reviews

Contact

Wil je weten welke dienst het beste bij jou past? Neem contact op en plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, ik denk graag met je mee.

Kom in contact!

Cookies op Sterker Vandaag Sterker Vandaag gebruikt zowel functionele als analytische cookies. Hierdoor kan de website goed functioneren en worden bezoeken op de website goed gemeten. Daarnaast kunnen er marketingcookies worden geplaatst als je deze accepteert. Met marketingcookies kunnen wij de ervaring op onze website persoonlijker en meer gestroomlijnd maken. We kunnen je namelijk nuttige advertenties laten zien en zo je ervaring persoonlijker maken. Liever toch geen marketingcookies? Dan kun je deze hieronder weigeren. We plaatsen dan enkel het standaardpakket van functionele en analytische cookies. Je kunt je voorkeuren later nog aanpassen op de voorkeuren pagina.
Accepteren Weigeren